産後は誰かの手を借りていい
初めての子育てはもちろん、上のお子さんがいる中での２人目・３人目の出産は、思っていた以上にやることが多く、心も体も休む間がありません。
新しい生活が始まり家事や育児の負担ワンオペの日々。
ふと感じる孤独や不安…。
産前には想像してなかったことがやってきます。
産後はお母さんがしっかり休むことが一番大切なお仕事です。
赤ちゃんのお世話以外の時間は、どうか横になって体を休めてください。
ドゥーラは母親に寄り添える人
ドゥーラ（doula）とは、ギリシャ語で「他の女性を助ける経験豊かな女性」という意味を持ちます。
産後ドゥーラは、産前産後のお母さんに寄り添いながら家事や育児をサポートする専門家です。
出産後の大切な時期に、心身のケア・育児の補助・家事の支援を行い、お母さんが安心して「母親」へと踏み出せるよう支えます。
産後ドゥーラの必要性
産前産後は、身体の変化や急激なホルモンバランスの乱れにより、心も不安定になりやすい時期。
そのため、お母さんは身体的・精神的に大きな負担を抱えがちです。
産前産後の女性特有のニーズに応え、心身の安定と産後の身体の回復、赤ちゃんの育児や新しい生活へのスムーズな導入を目的に、母親の気持ちに寄り添った母親のためのサポートを行います。
訪問によるサポート
産後ドゥーラがご自宅等を訪問し、「妊娠中～出産後1年半まで」の母親とご家族をサポートします。
※一部の産後ドゥーラは、この時期以外のサポート（期間オプション）も行っています。
訪問可能エリアについては、「ドゥーラ スタッフ」をご覧ください。
自治体によるサポート
自治体の産後ケア・サポート事業で産後ドゥーラが利用できる地域があります。
愛知県みよし市
みよし市の広報誌に掲載
広報みよし2025年12月（1269）号
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